Dag 10

Har missat ett par dagar nu, men skolan och jobb tar ju med tid... =)

Igår tog jag en timmes promenad ungefär, typ den enda motion denna vecka. Har börjat joba 50% parallellt med skolan denna vecka så det är lite tufft att få ihop det tidsmässigt. (Bortförklaring, eller?)

Dagens matintag (än så länge):

Frukost: omelett på ett ägg, en skiva tomat och prosciutto
Mellis: atkinsbar, med endast 2,8 netcarbs. Satt i soffan och åt jordnötssås...
Lunch: stek ägg med bacon
Mellis: atkinsbar
Mellis efter träning: proteinshake)
Hungrig på kvällen: gi-macka med avokado och räkor.

Jag har både jobbat och haft skolgrejer idag. Hade dessutom inte förberett så det fick bli vad det blev... Atkinsbarerna är en ny favorit och räddaren i nöden vid sådana här tillfällen.
Har köpt hem 5 kg proteinshake, 4 kg choklad och 1 kg vanilj. Beställde från gymgrossisten och är riktigt nöjd. Hade föreställt mig att det skulle smaka som gainomax men sambon hade tidigare förklarat att det inte riktigt smakade så, ändå trodde jag att det skulle göra det... haha När jag sedan luktade på den färdig blandade shaken tyckte jag att det påminde om nutrilett, ni vet den dära måltidsersättningen i drickform som verkligen smakar blaja! (tycker jag. Så jag var lagom skeptisk. Första gången hade jag nog i lite för mycket mjölk, tyckte att den blev lite blaskig... Men idag efter träningen tog jag ordentligt i med pulver och den blev kanon! Nästan som gainomax! =) Kanske lite godare t.o.m.!!!

Dieten går bra men jag känner inte att jag gått ner så mycket som jag "borde" gått ner... Inget händer... Kläderna sitter fortfarande lika illa och jag känner mig lika stor... =( Men det är väl bara att kämpa på.
Det jag saknar är frukt, grönsaker... i matkategorin, utöver det så saknar jag godis och chips, men inte lika mycket som jag trodde! Tror att atkinsbarerna har hjälpt rätt mycket.
Bröd funkar utan, äter dock det jag bakat. Annat jag saknar är KLYFTPOTATIS! Lagom stora och krispiga... varma direkt ur ugnen... mmm... Dream away!

Idag lyckades jag få in lite träning. Intervallöpning 4,3 km. Ska börja få igång träningen nu... Wohoo!!!